肥滋滋~ㄚ綸的生活記錄

林口長庚醫院新生兒科主任朱世明醫師指出，世界衛生組織WHO建議，母乳哺育最好能持續6個月，若媽媽無其他不便哺乳的因素，則可哺餵至寶寶2歲。母乳當中所含的免疫及生長因子極為珍貴，不僅可以減少寶寶罹患腸胃炎、中耳炎、腸病毒等機率，成年之後，其罹患糖尿病、高血壓等代謝性疾病的機率也會大幅降低。

但是，隨著寶寶逐漸成長，營養需求更加廣泛，在4到6個月大時應適時加入副食品。此外醫生也建議，就算寶寶已斷母奶，仍要多喝乳製品，乳製品雖然無法完全取代母乳，但依然是寶寶獲得營養的重要來源，尤其隨著生物科技的進步，現今配方奶的製作以及成份已越來越接近母乳，能提供寶寶關鍵營養的補充。

朱世明醫師舉例，像是配方奶當中的脂肪酸結構，目前已有構造和母乳相當接近的sn-2產品，過去配方奶和母乳最大的差異，就是在脂肪酸的構造上，母乳的棕櫚酸銜接位置在sn-2，是母乳能讓寶寶腸胃好吸收的最大原因，可以說是「上帝賜予母乳最獨特的位置」！

而配方奶的脂肪酸構造通常是位於sn-1、sn-3，容易與寶寶腸道裡的鈣結合產生「皂化」，鈣在腸道裡被消耗，除了會影響寶寶的鈣質吸收，也使脂肪酸吸收率降低，導致使用這類型配方奶的寶寶容易出現排便不順或便秘問題。因此建議，在選擇銜接母奶的配方奶時「脂肪酸構造是重要關鍵」，脂肪酸位置在「sn-2」的配方奶粉可提升寶寶的鈣質吸收率，對其牙齒、骨質密度及肌肉收縮力等均有良好的幫助。

醫師提醒，即使是喝母奶的寶寶，也要特別留意可能有維生素D及鐵質不足的問題。根據調查，國內哺乳媽媽缺乏運動、日曬，且多半維生素D攝取不足，導致母乳中的維生素D含量亦偏低。除此之外，生成寶寶體內血紅素、腦部發展及肌肉成長的重要因子「鐵質」也必須加強補充，兒科醫學會建議，喝純母奶的寶寶，每天應額外補充維生素D至少400IU，才能增強鈣質吸收，鐵質則應每天至少補充1mg。

朱世明醫師強調，在孩子的成長黃金期，各項營養素應均衡攝取，才能促進各項器官穩定成長。建議父母們放鬆心情，給予寶貝均衡營養補充，就可以讓每個寶貝在人生起跑點上穩定成長發展。